Die Gestalttherapie orientiert sich am konkreten Erleben und bietet erlebnisaktivierende Ausdruckstechniken an, damit Sie ihre Gefühle und Bedürfnisse klarer wahrnehmen lernen. Dabei wird der Mensch als Einheit von Körper, Seele und Geist gesehen. Ihre Gedanken, Gefühle, Bilder, Fantasien und ihre Körperwahrnehmungen rücken während des Therapieprozesses in den Vordergrund. So erhalten wir Informationen über verborgene und unbewusste, nicht abgeschlossene Erfahrungen („offene Gestalten“), die ihren Ursprung in der Vergangenheit haben. Diese zeigen sich jedoch im Hier und Jetzt und beeinträchtigen die Gegenwart und das aktuelle Erleben.
Neben dem persönlichen Gespräch kann ich Ihnen als Gestalttherapeutin, bei Bedarf und Wunsch, auch andere Ausdruckstechniken wie zum Beispiel
anbieten. So werden Ihnen Themen und Muster nicht nur rational bewusst, sondern Sie erleben sie auch.
Dies führt zu einer nachhaltigen Verhaltensänderung und diese zu mehr Lebenszufriedenheit.
Grafik: © Andrea Kusayda/pixelio.de
